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ヨガ

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本

シバナンダヨガ始めました

運営しているクリエイター: Kiyofumi

Sivananda Asana 4 - Matsyasana(Fish)

概要Shoulderstand と反対の動作をするこのアーサナは、Shoulderstand の直後に実施することで…

6か月前

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