薬。

こないだちゃりれれさんがある方のnoteを私に紹介してくださったのを読む前から私も、その「ある方」と同じで、「薬」を服むのを減らしていた（基本的には、止めていた。）。
夕食後に服む抗不安剤、抗鬱剤、睡眠導入剤。服まなくても眠れるし、服むから朝起きにくいのではないかという思いもあったから。

でも、昨夜は眠りの質が悪く、何度も何度も目が覚めてしまい、深夜に、「薬、服もっかなぁ…？」って思っちゃった（そんな時間に服むと、それこそ朝起きられないだろうから服まなかったけど。）。

昨晩眠れなかったのは「茶封筒」のせいかもしれない。情けないなぁ…。

薬を服まないのにはもうひとつ理由があって、それは、たっぷり溜めて一度に服むため。

こないだ心療内科に行ったとき、「薬を減らして欲しい」と訴えたのだが、減らしてもらえなかった。「いつも通り出しますから。」とキッパリ。

ただ、どうでもいいような話をするだけなんだけれど、それでも、その診察の中で、ドクターはちゃんと「診断」をしてるんだろうなぁ。