とにかく穏やか

言語化するのはまだできないんだけど、
以前よりかなり生きやすい自分になっていると感じる。

この3つの影響は大きい気がする。

・自分の心に素直になる
→違和感があることは手放す

・人に誠実に接する
→当たり前にホウレンソウする、我慢しない

・エネルギーを放出することを減らす
→疲れる人と会わない、動き過ぎない

とてもいい感じだから、
このまま自分のことを支えてあげたいと思います。