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気分が安定している時、再発への備えのために読む記事
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気分の安定した状態をキープし、生活の質を上げ、満足感を得られるために書いています。
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#交感神経
躁鬱(双極性障害)の人向け 体の不調に対してできること
自分の体調を観察する上で、何事も量を気にかけるようにしています。 人との関わり 睡眠 食…
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4か月前
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