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【学級日誌】SUGA

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本
SUGAが日直担当をした学級日誌をまとめています。
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帰宅しない部【毎日更新】

#小説

【学級日誌 #227】5月病ってどうしたらいいかな？の話

いつの間にやらGWが終わってしまいました。 悲しい…皆さん生きてますかーーー？？？？！！！ 悲しい…本当はもう1週間くらいほしい… 憂鬱な気持ちが今、私を襲っていますが… ５月病にならないために出来ることを調べてみました🌼 5月病対策をしらべてみたところ… ・マインドフルネス（瞑想）→下の方にやり方を書きますね！ ・簡単な運動を日課にする ・質の良い食事と睡眠をこころがける ・悩んでいることを紙に書き出す ・家族や信頼できる友人などに悩みを打ち明けることなどでストレスを解

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【学級日誌 #172】週末におすすめ作品紹介！

どうもSUGAです🌲 なんだかぐったりとしてしまう週末なので、 今日は最近読んだおススメの本を紹介したいと思います。 + 『海が走るエンドロール』著者：たらちねジョン 〈あらすじ〉 ６5歳を過ぎ夫と死別し、数十年ぶりに映画館を訪れたうみ子。そこには、人生を変える衝撃的な出来事が待っていた。海(カイ)という映像専攻の美大生に出会い、うみ子は気づく。自分は「映画が撮りたい側」の人間なのだと……。 平凡な人間が日々を過ごす中で、いつでも、どんな年齢になったって挑戦してみるの

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