【学級日誌 #17】シナモンおいしいよ

うっす、うみです。 週の始まり、月曜日。 お休み明けは憂鬱ですよね。 そんな皆さんに今日はオススメの食品、シナモンを紹介したいと思います。 シナモンスティック、シナモンパウダー、皆さん嗅いだことはありますね。 私の大好物であるシナモンちゃんは、実はオススメの摂取限界量があるのはご存知ですか？ シナモンには「セイロンシナモン」と「カシア」という2種類があり成分が異なります。 カシアの方に多く含まれている「クマリン」という成分は、あまり摂取しすぎると肝臓の障害になると言わ