【36】引き寄せ習慣2ヶ月経過　ー　総括

こんにちは😃

引き寄せ習慣2ヶ月の成果のまとめです。

取り組んでいるルーティン

▪️ アファメーション(願いと感謝の定型文)
　→ 毎朝10回ずつノートに書いて10回ずつ読む


▪️ 感謝日記
　→ 毎日10項目ずつありがたいことについて書く。(自分の日々の成長も含む) 書いた後に声に出して読む


▪️ 六方拝　(東西南北天地の方角へ感謝の祈り)
　→ 起床時、就寝前に一回ずつ


▪️ チベット高僧によるオラクルカードのメッセージ
　→ 朝に白、夜に緋バージョンを一枚ずつ引き、出て来たメッセージについて考察、もしくは実践

　※ マインドセット書換えの訓練になるので、今後ご紹介します。




▪️ 『ザ・マジック』の27日間感謝ワーク
　ロンダバーンさんの『ザ・マジック』に記載された27日間完結のワーク

テキスト

▪️ ロンダバーン氏のザ・シークレット関連
▪️ ヒックス夫妻のエイブラハム関連
▪️ バシャール関連　『未来を動かす』など
▪️ 小林正観氏『ありがとうの神様』他
▪️ 斎藤一人氏の著書
▪️ 犬飼ターボ氏の『チャンス』
▪️ 奥平亜美衣氏『引き寄せの教科書』
▪️ masa氏『願いが叶う超感謝ノート』
他

変化したこと

※ 引き寄せ習慣を始める前と後で比較した自己評価
▪️悪い言葉の放出　90%カット
▪️感謝の心50%上昇
▪️自己否定70%カット
▪️自己肯定感　50%上昇
　→ 現在はニュートラルな状態よりやや低い状態まで回復
▪️アンガーコントロール
　→ 外への怒りの発生率　50%カット
　　怒りの持続時間　60%カット
▪️ストレス耐性　→ 50%カット
▪️悪い気分からのリカバリー時間　→ 50%カット
▪️将来への不安感　→ 50%カット
▪️経済(お金)関するネガティブ思考　→ 20%カット
▪️行動力50%上昇
▪️ネガティブな時間の浪費　→ 90%カット
　→ ただ何かを埋めるようにゲームをやり続けるなど。とにかく一分一秒無駄にすることが勿体無いと感じるようになる。

などなど。他にも様々ないい面が出て来ました。

​今後の課題

▪️お金に対するマインドセット(ブロック)の書換え
→ まだまだ支出に対して嫌悪感、抵抗感、焦燥感が生まれてしまう。

▪️「思考・感情」と「行動・言動」のねじれを解決
→ アファメーションと感情、行動の一致ができていない

▪️真我の望みに沿った行動を取り続けること
→ 真我の望みに沿わないことをなるべく減らす


▪️真の感謝への目覚め
　→ 今はまだ潜在意識の書換えが十分でないと感じるため、心からの感謝が常に出てくるまで訓練
　「ありがとうの2万5千回チャレンジ」の達成

▪️執着しない訓練
　→ どうしても願いや引き寄せに対して執着してしまう癖が抜けない。「手放す」訓練が必要。

▪️ 脚の状態の克服
　→ 鋭い痛みが脳からきていることは突き止められたものの、これをどうすればいいかについて思案中



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総括

メモ的になってしまって恐縮ですが、引き寄せ習慣2ヶ月の成果はざっとこんな感じです。

パッと見ると詰め込み過ぎ感はありますが、私自身は義務とか必死でやってるのではなく、「何かできることはないか、何かやりたい！」という非常にポジティブな感情で行動しまくった次第です。結果、こんなことになっています。

私の中では日々、引き寄せの法則の力への確信が高まっているわけですが、引き寄せの法則を信じる信じないはこの際置いておいても、そもそもマインドセットを書き換えるという行動、習慣自体が生きていく上で本当に重要だと感じました。知覚されるものの印象や受け取り方を変えるだけで、世界が全く違った見え方になるからです。

かつて仕事や育児のことで、軽い鬱やノイローゼを経験しましたが、そもそもこの行動や習慣を実行していれば、あれほど酷くならなかったと確信を持って言えます。

さて、今後も人体実験を続け、実体験として引き寄せの法則の実践経過を記録していきますので、お付き合い頂けますと幸いです爆笑

ここまで読んで頂き、誠にありがとうございました😊