ひとり目標達成会議議事録2020.7

桐崎美玲です。
お盆休み、いかがお過ごしですか？桐崎美玲は一足先にお盆休みを抜けました。というか、僕の業界はお盆休みが無いのでただの週末を終えただけであります。
今年のお盆はいつもとは違い、親族で集まることも無さそうです。しかし、今度の週末15日あたりにはじいちゃんのお墓にでも手を合わせに行こうと思います。今年が初盆だからね。
ちなみに死んだじいちゃんのことを思い出して書いた7月のnoteがこちら。無料なのでぜひ。

1.フォロワーについて

残念ながら、7月のフォロワーは前月比▲13名と減少。これが割とメンタルにキタ。
原因はツイート内に含まれる情報量の少なさと反省。それを踏まえて8月は下記を意識するように指導した。

・情報量を意識したツイートを継続する。
・フォロワーが僕に求めている事を明確化。
・桐崎をフォローするメリットの言語化。

2.ボディメイクについて

7月はジム復帰をした1か月。まずは失ったジムへ行く習慣を取り戻すべくトレーニングの質や重量を意識するのでは無く、行くことのできた日数をただ増やすように心がけた。
結果、7月は16日ジム行くことができた。
ちなみに1年前からこのゴールドジムのトレーニングノートに記録をつけているけれど、上げてきた重量も含めて振り返ると思いのほか楽しかったりする。オススメである。

ゴールドジム(GOLD'S GYM) トレーニングノートG9500 G9500

来月の指示事項は以下の通り。

・8月は有酸素運動も行うこと
・引き続き日数を意識。20日程度は行くこと。
・コロナ対策を十分した施設を利用のこと。

3.資産形成について

今月は自炊にコミットした。
「これでいいんです」という言葉を添えて自炊のツイートをし続けてきた。

鶏胸肉小分け冷凍で完全勝利です。
いいんです、これで。稼いでから美味しいランチを食べます。
今はこれでいいんです。 pic.twitter.com/r0vEgSxTz5

— 桐崎美玲@朝活ジェダイ (@nagoya_de_) July 28, 2020

週末に作り置きをして、それをひたすらランチと夜ご飯で食べる。とても質素な気持ちにもなるけれど「これでいいんです。」と思えた。
そして何より自炊をするとお金がかからない。コロナのこともあり飲み会も減ったが、外食がいかにキャッシュアウトの要因であったのかがよく分かった。外食は本当に特別な時でいいかなと思える。その浮いたお金で本当に必要な物を買ったり、少額でも投信に突っ込んでいこうかなと思います。また夏以降の資金繰り表も作成中。冬のボーナスは全額突っ込もうと思っています。

ちなみに自炊が楽しくなってしまい、バーガーを作りました。(8月ですが)

バーガーってのはさ、混ぜもの無しのビーフ100%パティをさ、必死に焼いてさ、チーズを溶かし、好きな野菜と共にバンズに挟んでさ、一心にかぶりつく、それだけ、本当にそれだけなんだよ。
クラバー(@clubercluber )さんに敬意を込めて作りました。

「桐崎バーガーコネクション」本日オープンです！ pic.twitter.com/wmikLp5Pex

— 桐崎美玲@朝活ジェダイ (@nagoya_de_) August 2, 2020

来月の指示事項は下記の通り

・食中毒に気をつけたうえで自炊継続のこと。
・8月以降の資金繰り表の精査。
・不用品のメルカリ出品を行うこと。

7月はフォロワーが減ってしまい、やや落ち込みましたが、たくさんの方とも交流ができてよかったと思っています。
今年の夏はいつもと違うものにはなっていますが、引き続き自分と向き合い少しでも成長できたらと考えております。

【8月11日】
昨晩ツイートした「不安の取り除き方」がやや伸びてきました。

社会人となり10年経つけど、
その中で気づいて良かったことは不安というものは「準備」をし、そして主体的に「行動」することでしか減らすことができないということ。いつまでも不安なことを不安だと思い続けるのは精神的に良くない。
不安だと思い続ける時間を「準備」する時間に変え、行動をする。

— 桐崎美玲@朝活ジェダイ (@nagoya_de_) August 10, 2020

おかげ様でフォロワーも回復傾向です。下記、8月11日現在のフォロワー増減等。

11日で30名程度の増加。いいペースです。8月の目標達成会議でもう少し噛み砕いて分析したいと思います。