日記　塾で寝ない方法

私には、ずーっと悩みがあった。それは、塾で寝てしまう事。学校では寝ないのだが、塾になるとどうしてもスイッチが切れてしまう。理由は2つあり、一つ目が睡眠不足。正直平日に6時間寝た事が最近ない。二つ目が塾の時間。これはどうしようもない事なのだが、私の1日のルーティンを述べると、
15:45学校終了、18:30部活終了、そして移動時間と夜ご飯を足すと塾に行けるのは19:45くらいになる。そこから90〜120分位いるので帰ってくるのは9:30以降となる。自分のスイッチは今まで持って7:00までだったので塾に行くとほぼ寝てしまう。しかし、今日は寝なかった。私が寝る原因を探っていたその成果が出たのだ。何がいけなかったか、それは私に寝るチャンスを与えてしまっていた事だと考える。私は、電車に乗る時ほぼ座れる。しかし、それが良くなかった。電車に座ったまま揺られていくと睡魔が私の扉を叩いてくる。
そうすると睡魔は塾の間もずっとその扉を叩き続けるのでいずれその扉を開いてしまう。しかし、今日は席が満席だったので仕方なく立った。そして、そうすると寝なかった。睡魔を訪れさせなかったのだ。これからは睡魔を訪れさせない工夫を施していきたい。