Photo by piyosama ダイエットは、一生続けられたら勝ち。 1 きりまり 2021年3月5日 17:13 終わりがあると思うから、がんばっちゃう。だから、反動が来る。ドカ食いとか。カロリーオーバーとか。運動しないとか。もう、いいかな?もう平気かな?て。ダイエット生活が通常運転。平常。そのつもりで毎日過ごしていればいいんだよね。やっとわかった。その中で、ハレの日もあって。そういう時は、楽しむ。許容範囲内で。そしてまた、淡々と日々を過ごす。体も動かす。そうしたら、「戻さなきゃ…ヾ(・ω・`;)ノぁゎゎ」と焦らずに済むんだ。緊急事態宣言解除に焦ってたわたしへ。笑 ダウンロード copy #ダイエット #緊急事態宣言解除 #再延長 1 よろしければサポートをお願いします!! いただいたサポートは自分のやる気アップのために使わせていただきます! 記事をサポート