肌の悩みと様々な工夫や試み

人それぞれお肌の悩みがあると思いますが、私にもお肌の悩みはあります。乾燥肌や、シミ、シワ、ほうれい線。 色々な対策として化粧水や乳液パック、UVクリームに帽子などなどあると思いますが、私が気をつけている事は化粧水や洗顔料、UVクリームなどはもちろんなのですが、第一に水分を摂るという事を意識しています。 だけど水分といってもジュースやコーヒー、カフェインの入ったお茶ではなく、まさしく「水」を意識して飲んでいます。 出来る限り1日2リットルに近いほど良いですが、そうするとデ