歯磨きについて考える

元々歯医者には定期的に通うようにしており、それなりに歯のケアには気を遣っているつもりでした。

しかし、30歳を過ぎた頃歯科医に、もう少し歯磨きを丁寧に行うように言われました。
歯茎が少し下がってきている、というのが理由でした。

今まで歯磨きをしっかりできていると思っていたのにできていなかった、と気付きかなりショックでした。
この時から歯の健康に気を遣うようになりました。

今回は、歯のケアにつ