【筋トレ】ダンベルを使った三角筋前部を鍛えるフロントレイズをやってみた‼️

2024年6月23日 06:47

おはようございます
筋トレ初心者の方へ向けたYouTubeを投稿しています。
てっぽうだま筋トレチャンネルです。

今回は、三角筋（肩）を鍛える種目のフロントレイズを紹介しています。
是非参考にしてみて下さいね。

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