1440分間のうちの10分

おはよー　
昨日は全国的に寒い1日だったね・・
そちらはどんなだったん？

師走の時期もあり
周囲は何となく
あわただしくなる年末がきたよね
　　　　
　　　
そんな時だからこそ　
おすすめの
〖まなゆいライフ〗✨
　　　

いつもの朝のたね＠Zoom
　　
昨日と今朝は
一人ずつのまなゆいタイムだったんだ


こういうのもいい感じでね～


約10分間　ここに来て
まなゆっていく　、、、

一人ひとりに
ていねいに心を重ねる
　　
　
ほんの10分でも
そんな時間を作ることで
一生涯 忘れられない10分になるかもしれない


その10分間で     目の前の人と
素晴らしい時間を一緒に過ごせたことのよろこび

「そうだよねー」と気持ちの交流

なによりも・・
それまでのジブンのパラダイムに気づく

1日   1440分 の   うちの

たったの10分

パートナーに
子どもに
親に、、、　兄弟姉妹に、、、


ふだん　当たり前すぎて・・・
あんまり気にしていない
あなたの大切な人に



たった10分　、、　

ううん　　5分でも、、

2分でもいいから、、、

心を重ねてよりそうことを　
やってみてはいかがでしょう
　　　　

前のジブンにそう言ってるような


・・・・・　気がした

今日もありがとう💞
　　

ステキな1日をお過ごしくださいね😊
　　


行ってらっしゃーい👋😊