きのこ

ADHD診断済み(通院中断)。限界三十路派遣社員の備忘録です。

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ADHD診断済み(通院中断)。限界三十路派遣社員の備忘録です。

逆に考えるんだ『毎日投稿しなくてもいいや』と考えるんだ

毎日投稿が途切れた。こういう時におかしな完璧主義がでてくる。完璧に続けられなかった、失敗したからもういいや、やめちゃえ。という思考である。 0か100かの極端すぎる思考。 今日も更新しようか悩んだが、このおかしな完璧主義に抗ってみようと思う。 今日は一日天気が悪かった。 こう書くと、大抵は雨が降っている様子を思い浮かべると思う。 ジメジメとして服も靴も濡れる、確かに良いイメージはあまりないが、ふと考えた。 吸血鬼はお日様を遮るような分厚い雲の日を天気がいいと言うのだろ

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    • 過集中の小宇宙

      連続更新3日目。 脱三日坊主、といいたいところだがこの『三日』の意味は『短い期間』を表すのだそう。 三日坊主か否かの差はどのあたりだろう。一ヶ月、せめて一週間が妥当だろうか。 次の目標は『脱一週間坊主』にしよう。 昨日は過集中なりがちデーだった。人によっては聞き慣れないこの言葉。 過集中とは、文字通り過剰に集中してしまうことである。 夕飯を終えてちょっとだけスプラトゥーンのフェスをやろうと思ってたのだが、気がついたら1時半になってました。絶望。（なおウデマエは雑魚の

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      • ADHDという概念との出会い

        なんと、驚くことに2日目まで続いた。とは言っても一本目を投稿したあとに書き溜めをしたものなので1.5日目というところだろうか。 早速何を書こうかと考えたが、まずはADHDという存在を知った日のことを書いてみよう。 ADHDとは何か、それを認識したのは大学生の頃だった。 大学で看護の勉強をしていた私は、講義で発達障害について学んでいた。 その時でてきた単語が【注意欠陥多動性障害】。 集中ができない、忘れ物をよくする。そわそわとして感情の制御が難しい。突発的に行動してし

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        • ADHD社会人の独り言

          はじめまして。きのこと言います。 ADHD診断済み、通院やめてしまった限界社会人です。 なにか続けられる習慣を持とうと突発的にnoteを始めてみました。 3日続けば奇跡だと思っています。 私の簡単な経歴としては 親元を離れ医療系の大学に入学するも友達ができず留年 ↓ 看護師として就職、ADHDの特性で苦労する ↓ 転職 ↓ 転職先でお局様に目をつけられ抑うつ状態で出勤できなくなり辞める、訪問入浴など日雇いで生活費を稼ぎジリ貧 ↓ コロナ禍で医療系企業に派遣として拾っ

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        逆に考えるんだ『毎日投稿しなくてもいいや』と考えるんだ

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