Day11: Mobility 神経学と強さのセッション
気温は1°と、昨日のマイナスの世界
とはうってかわって、
ウェットな雪も溶けて、乾きかけています♪
今朝は昨日のワクチン接種に甘えて、後ですればいいかとさえ、よぎったのですが、
もう私の中では、やりたくてしょうがない自分がいるのでした。
Adrieneのヨガを始めてみると、
彼女は私のこちを知ってるんじゃないかという気にさえなるくらい、
注射後のの左腕に負担がかかることなく、
むしろ神経がスムーズに流れることをヘルプしてくれたように、身体が楽になりました。
ルティーンというように、同じ決まったことをすることで運に流されない自分を作ると言っていたイチロー選手の言葉が私の中では出てきました。
私は、そこまでの強さがまだなかったのですが、
何だか、彼の成功の秘訣というか思考に少し触れることができたような気分になれました。
飽き性で、何も続いたことがないと思っていたけれど、続かないことはサッサと諦めた方がいいことを知ったようです。😉
変化に富んだ日々を求めて挑戦し続ける自分も好きですし、コツコツと周りに影響されずに一つの目標に向かう自分も好きです。
今日は体の中心であるお尻の神経を刺激されながら、自分の中の強さに向き合うことができたようです。😉❤️
Adrieneは、コツコツと毎年Yoga動画を続けているから、彼女の達成してきたことと周りの状況とで去年は彼女さえもburnoutしてしまったけれど、今年も続けられることは、今までの蓄積量があったから、Marikoさんも同じで、同じことの繰り返しではなくYogaを続けられる工夫が短時間でのプログラムを組むことでもあり、一致した目標でもあり、彼女たちの強さは、撮り続けてきたYoga動画とコミュニティを見つけた喜びもあるんじゃないかな。
いつもありがとうございます😊
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