Day17：Snuggle 自分との関係は。。。
マイナス6°、
雪は止みました☃️。
雪が積もっています。
風が強くて
雪が波になってるようなところもあります。
Adrieneの🧘♀️ヨガ、
今日はブランケットをたくさん使って、
自分に優しく、自分を包み込むように、
ユックリ、伸びて
呼吸を続けながら、
自分と向き合う時間になりました。
自分に優しくしていますか？
実はここのところ何年も悩んでいた冬のコンデンセーションの悩みが解けました。
ブラインドを変えようと言っていて、同じものがもう販売されていなく、躊躇っているところ交互にとってみることにしたら、なんとコンデンセーションの悩みは消えたのでした。
最近のトロントのコンドミニアムはガラスが多くて、カーテンのないところも多いです。
そんな話から、
「やってみる」
かに座♋️のマイケルは、見た目と違ってとてもプライベートを守るというか、センシティブで見られたくないからブラインドをと言っていたけれど、彼の要望で一部だけ隠すというように、交互に付け替えてみると、本人もいつの間にか気にならなくなったようです。
新しい方法で窓に貼るタイプの🪟ものを検討してみようかなと思っています。
このブラインドになるまではレースと厚いカーテンで覆っていました。
それからブラインドが流行ったのか周りの友人たちも上も開けることができるブラインドを使っていました。
というのも『SDGs』ということで、窓のあたりをカーテンすることで部屋の温度を調節しやすく、電力の節約ということになるという話でしたが、室内の温度調節を低めで設定することとSwitchをオンオフにせず、一定のオートを使うことで、1年間試みて電力の節約を試してみたことから、
今回は思い切って、ブラインドを取ったら、どうなるかを実験していこうと思います！
【プライバシーを守る】
貴方のプライバシーの守り方はどうですか？
境界線は人それぞれに違うと思いますが、
【一線を引く】
【ボーダライン】
家族や友人の間でも、
お互いのプライバシーを守ることも
ある程度の距離感を保持することで守られてる人間関係があるようです。
『どんな自分でも、大丈夫』
自分をブランケットで包むように優しく温かく守ってあげたい❣️
守らなくても、大丈夫🙆♀️
貴方のままで、
そのままでいいですよ！
いつもありがとうございます😊❤️
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