2024.7.12透析食

　こんばんわ。北国も夏らしくなっています。気温が高くてもカラッとして
朝、晩は寒い位です。うちはエアコンも、ここ冷えも、扇風機もありません。今年こそは扇風機を買おう! 　として夏が終わり、毎年その繰り返し…。
それでは今日の夕食です。
●ほうれん草50ｇのおひたし、しょうゆ小さじ、かつお節少々、
　エネルギー　12.8ｇ
　たんぱく質　1.47ｇ
　塩分　0.28ｇ
●ジャガイモ50ｇ、玉ねぎ25ｇ，にんじん少々、しょうゆ小さじ、砂糖小さ　じ1、顆粒だし小さじ1、
　エネルギー　67.6ｇ
　たんぱく質　1.7ｇ
　塩分　0.9ｇ
●焼きホッケ50ｇ
　エネルギー　64ｇ
　たんぱく質　15.9ｇ
　塩分　0.4ｇ
●ゆでとうもろこし1/2本、150ｇ、
　エネルギー　111ｇ
　たんぱく質　3.9ｇ
　塩分　0
●白米150ｇ
　エネルギー　252ｇ
　たんぱく質　3.8ｇ
　塩分　0
＊合　計
　エネルギー　507キロカロリー
　たんぱく質　15.9ｇ
　塩分　1.5ｇ

ガンで通院中に腎臓のGFRがGG4になった

　とうもろこしが50円だったので買ってしまいました。塩茹していないので青臭いです。ジャガイモの煮物はタマネギと人参で甘くなりすぎました。しかし、夏なのに野菜の値段が下がりません…。野菜だけではなく全てが高いので、下がるという事はないのでしょうか? 　終わり