![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/138565129/rectangle_large_type_2_042129709016015556846e22af69173f.jpeg?width=1200)
2024.4.26透析食
こんばんわ。今年もG.Wがやって来ました。元々、過疎地なので静かなのですが、皆さんどこかに移動しているのでしょう…、人の気配がなく更に静かです。それでは今日の夕食です。
●ハンバーグ30g
エネルギー 152g
たんぱく質 10g
塩分 0.7g
●ペンネ20g、焼くだけ
エネルギー 70g
たんぱく質 2.5g
塩分 0
●スナップエンドウ10g
エネルギー 4.3g
たんぱく質 1.45g
塩分 0
●キャベツの千切り30g、ごまドレッシング小さじ2、
エネルギー 5.9g
たんぱく質 0.4g
塩分 0.3g
●白米150g
エネルギー 252g
たんぱく質 3.8g
塩分 0
*合 計
エネルギー 484キロカロリー
たんぱく質 18g
塩分 1.0g
![](https://assets.st-note.com/img/1714128149812-EHu2R9o4QS.jpg?width=1200)
ハンバーグは頂き物で成分表示がわかりませんでした。サラダのドレッシングは低カロリー、50%減塩の物に替えたので大幅にカロリーカットになりました。でもドレッシングも飽きちゃうんだよね。終わり
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?