![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/152168593/rectangle_large_type_2_9b873b618e488457b244b3ec5e1b9c07.jpeg?width=1200)
2024.8.27透析食
こんばんわ。台風が接近中ですが、雨がやんできました。良かった~。このままそれて欲しいのですが、神に祈るばかりです。それでは今日の夕食です。
●ブロッコリー50g、おかか合え、かつお節0.75g、しょうゆ小さじ1/2、
エネルギー 23.6g
たんぱく質 2.3g
塩分 0.25g
●ジャガイモ50gの煮物、顆粒だし小さじ1、
エネルギー 43.6g
たんぱく質 1.69g
塩分 0.4g
●豚肉50gとレンコン50gの炒め物、油小さじ1,
エネルギー 170g
たんぱく質 7.15g
塩分 0.02g
●焼肉のたれ、小さじ2、
エネルギー 14g
たんぱく質 0.26g
塩分 0.66g
●白米150g
エネルギー 252g
たんぱく質 3.8g
塩分 0
*合 計
エネルギー 503キロカロリー
たんぱく質 15.2g
塩分 1.35g
![](https://assets.st-note.com/img/1724754488220-eqaKTG1l3x.jpg?width=1200)
レンコンは酢の物にしようと思ったのですが、面倒なので豚肉と炒めました。かつお節は減塩の物を見つけて使っています。はごろもフーズの。でも、ブロッコリーは青臭さかった…。久しぶりの焼肉たれが凄く美味しく感じます。終わり
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?