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2024.5.17透析食
こんばんわ。今日は早朝の仕事だったので、すごく眠いです。もう寝ようと思います。それでは今日の夕食です。
●しいたけ50gのマーガリン炒め、マーガリン小さじ1/2、油小さじ1,
エネルギー 68g
たんぱく質 1.1g
塩分 0.03g
●小松菜50gのおひたし、醬油小さじ1/2、かつお節少々、
エネルギー 8.1g
たんぱく質 0.85g
塩分 0.25g
●豚もも肉50gとジャガイモ50gの煮物、醬油小さじ1、砂糖小さじ1、みりん小さじ1、
エネルギー 184g
たんぱく質 10.4g
塩分 0.83g
●白米150g
エネルギー 252g
たんぱく質 3.8g
塩分 0
*合 計
エネルギー 512キロカロリー
たんぱく質 16.1g
塩分 0.8g
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冷蔵庫のある物で何とか作りました。業務スーパーで買ったしいたけはやっと使い終わりました。お得なのでまた買おうと思います。グレープフルーツはサービスです。終わり
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