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2024.4.30透析食
こんばんわ。G.Wの間の3日間です。外出している方も多いと思います。
でも、学校もやっていることで平日?でしょうか? お休みして連休にすればいいと思うのですが。それでは今日の夕食です。
●お稲荷さん5個、中の酢飯は30g、
エネルギー 459.5g
たんぱく質 11.2g
塩分 0.9g
●みそ汁、80㏄、なめこ50g、みそ小さじの1/2、顆粒だし小さじの1/2、
エネルギー 16.4g
たんぱく質 1.5g
塩分 0.49g
●スナップエンドウ30g、しいたけ20g、の油炒め、油小さじの1/2、
エネルギー 34g
たんぱく質 1.4g
塩分 0
*合 計
エネルギー 509.9キロカロリー
たんぱく質 14.2g
塩分 1.39g
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オレンジゼリーはおまけです。オレンジジュースと寒天を薄めて、ジュレ? のようにジョロジョロに作っています。久しぶりだったので作りかたを忘れました…。 貧乏の経済難に陥っているので、お稲荷さんは安く作れて最高です。
終わり
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