2024.4.30透析食

　こんばんわ。G.Wの間の3日間です。外出している方も多いと思います。
でも、学校もやっていることで平日?でしょうか?　 お休みして連休にすればいいと思うのですが。それでは今日の夕食です。
●お稲荷さん5個、中の酢飯は30g、
　エネルギー　459.5g
　たんぱく質　11.2g
　塩分　0.9ｇ
●みそ汁、80㏄、なめこ50ｇ、みそ小さじの1/2、顆粒だし小さじの1/2、
　エネルギー　16.4ｇ
　たんぱく質　1.5ｇ
　塩分　0.49ｇ
●スナップエンドウ30ｇ、しいたけ20ｇ、の油炒め、油小さじの1/2、
　エネルギー　34ｇ
　たんぱく質　1.4ｇ
　塩分　0
＊合　計
　エネルギー　509.9キロカロリー
　たんぱく質　14.2ｇ
　塩分　1.39ｇ

　オレンジゼリーはおまけです。オレンジジュースと寒天を薄めて、ジュレ？　のようにジョロジョロに作っています。久しぶりだったので作りかたを忘れました…。　貧乏の経済難に陥っているので、お稲荷さんは安く作れて最高です。
終わり