![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/142160150/rectangle_large_type_2_007a48f586cc9e3f022891f95266325f.jpeg?width=800)
2024.5.28透析食
こんばんは。今日は早朝の仕事が長引き、疲れた、何か家にある物ので食べようとすると、このようになりました。今日の夕食です。
●冷やし中華麵コンニャク、85g、カイワレ大根20g、
エネルギー 39.5g
たんぱく質 1.4g
塩分 1.35g
●焼きナス30g、油小さじ1,しょうが少々、
エネルギー 27g
たんぱく質 0.8g
塩分 0
●さば味噌缶50g、
エネルギー 76g
たんぱく質 8.1g
塩分 0.6g
●白米150g
エネルギー 252g
たんぱく質 3.8g
塩分 0
*合 計
エネルギー 394キロカロリー
たんぱく質 14.1g
塩分 1.95g
![](https://assets.st-note.com/img/1716899591505-sR1ekalRX9.jpg?width=800)
カロリーとたんぱく質不足で、フルーツ缶詰でも付ければ良かったのですが、面倒になり辞めました。後で糖分の多いジュースでも飲もうかな…。
サバ缶は味噌味なので塩分が多く危険です。先日、コンニャク麺のゴマ味を見つけて、次回はそれを食べてみようと思います。終わり
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?