今日は職場の飲み会です。HSPの飲み会対処法を検索してみましたが、最も効果的なのは「参加しない」。そうなのね・・・、楽しく参加する方法はないのね。定期的な飲み会は避けられないので、せめて今回参加でどう感じたのか、どうした時に楽だったかを意識して、次回に活かせたらいいです。