日記メモ

1月11日(木)
朝ごはんは納豆
自宅作業。
昼ごはんは冷凍うどん。塩蔵ワカメ、シメジ、卵、鶏肉投入。
ブギウギみながら。少し飽きてきてしまい途中で消す。
夜ご飯。塩ジャケ、大根と椎茸と鶏肉の煮物、生野菜サラダ、ニンジンサラダ、ワカメと豆腐の味噌汁。ビール。
座り作業で腰、左股関節が痛い。痛み止め飲んで就寝。