胃がん(18) 術後13日目 外食、車の運転

いろいろな本を読むと、糖質の制限ががんの進行を抑えるようだ。今日から食事の記録をつけ、糖質を減らしていきたい。一日一食は、主食をなくすことを目標にする。なお、胃の切除で胃が小さくなっているため、一度に食べられる量が少ない。よって補食をとっている。

今日は術後初めて車を20分ほど運転し、家族と一緒に図書館と公園へ出かけた。公園は少し疲れたが、妻はとても気遣ってくれた。帰りに回転寿司に寄り、皆で外食した。ここまで回復できてありがたい。妻も楽しかったね、と言ってくれた。

朝食

• おかゆ

• 野菜スープ

• 野菜ジュース

• ヨーグルトとジャム

午前の補食

• チョコプリン

• ようかん

昼食

• 野菜スープ

• バナナ

• ピーマンの煮付け

• シシャモ

午後の補食

• フルーツゼリー

夕食

• 豚汁

• 茶碗蒸し

夜の補食

• フルーツヨーグルトアイス