胃がん(44) 在宅勤務

雨なので在宅勤務。昼前にだるさが来たので布団で横になる。家だと簡単に調整できるので楽なものだ。夕方から自転車で12kmほど走る。動けるうちは動いておかないとな。

朝食

• ごはん　梅干し

• 茶碗蒸し

• きゅうり

• 冬瓜煮物

• ヨーグルト　マンゴージャム

午前の補食

• ゼリー飲料

昼食

• 小松菜の焼き飯

• 冬瓜煮物

午後の補食

• 和菓子

夕食　結構な量、重い食事を食べたが大丈夫だった。胃の状態は良くなりつつある。量は術前の6割位だけど。

• ごはん

• 冬瓜煮物

• ホタテバター焼き

• ブロッコリー

• トマト、アボカド、ツナ

• ハンバーグトマトソース