胃がん(113)腹7分目で体調を調整

食事は消化の良いものにして、30分かけて食べることを再開。食べ過ぎにも気をつける。腹6-7分目でいい。おかげで食後の不調がだいぶ和らいだ。1時間半くらい不調だったのが40分くらいで大丈夫になった。

写真はすだちうどんだ。実家からすだちが送られてきたので作ってみた。すだちの酸味が効いてとても食べやすかった。家内にも好評だった。

朝食

• おかゆ

• 豚汁

• ヨーグルト

• チーズ

午前の補食

• ゼリー飲料

昼食

• すだちうどん

午後の補食

• ネスレ　アイソカルゼリー　スイートポテト味

• 柿

夕食

• ごはん

• 豚汁

• レンコンのなにか

• さつまいも

• マスカット

• さば味噌煮