胃がん(152)ワールドカップ楽しかったですね
夜半に長男と起き出してクロアチア戦を観た。普段はほとんどサッカーなど観ないがそれでも楽しめた。長男は開始後30分で寝てしまったが、それなりに満足したようで良かった。
写真は散歩道にいるアオサギ。調べたら幼鳥のようだ。こう見えて小鳥のひななども食べるらしい…。
朝食
卵がゆ 豆腐
ヨーグルト ブルーベリージャム
午前の捕食
甘酒
ハイカロリーゼリー
昼食
カップヌードル トマト味
午後の補食
アイソカル ハイカロリーゼリー
バナナチップス
夕食…食べ過ぎて苦しかったが、そのまま横になったのであまり影響なし
おでん
手羽中焼き
エビの唐揚げ
ほうれん草のサラダ
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