胃がん(85) 食べ方に気をつけよう

いつも朝夕に散歩しているが雨でできないため、筋トレをした。以下。内服抗がん剤のみのときは30回ずつできた気がするが、20回ずつで限界だ。

食後に腹痛が起きやすくなった気がする。点滴抗がん剤後に胃腸の活動が鈍っていると思われるが、先週調子良く食べていたままに今週も食べてしまったせいだと思う。少しセーブしなければ。ゆっくり時間をかけ、よく噛み、少量ずつ、消化の良いものを食べる。

• 腕立て　20

• 腹筋　20

• スクワット　20

• グーパー　100

朝食

• 鮭おかゆ

• さつまいもの葉のおひたし

• アメリカンドッグミニ

• みかん

• ヨーグルト　ジャム

午前の補食

• ゼリー飲料

昼食

• 豆腐そうめん

午後の補食

• フルーツゼリー

夕食

• ごはん

• 味噌汁

• サバとホッケの開き

• 手羽先焼き

• キュウリ漬物

• 柿