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旦那との関係 義実家との関係 自分の親や兄弟との関係 職場での関係 仕事の付き合いの関係 …
頭の中に色んなことがめぐってる 昨日の安定感より 少し不安にかたむいてる 今週末のイベン…
今日は、充実感のある日だった 思っている方向に近づけた気がした それと同時に 朝起きてか…
たぶん、今ちょっと躁転してる 今日は、自分の都合でしごとらしきことは休みにして こどもと…
義実家行ってつかれて、 昨日フルタイムで仕事だったのもあり 色々考えた 旦那、自分の実家…
対面の仕事だから 苦手なコミュニケーションを避けられない とにかく過ぎてほしい時間の間 精…
久しぶりに前向きなこと というか、めったにない前向きな感覚 未来の自分のために 今の自分がうれしいことをする 喜ばせる 楽しく過ごす そしたら未来が心地よくなるらしいよ 寝る前に読んでた漫画から 刺さった 前向きに考えることに 抑うつ感とか、葛藤がまったくない すごく心に負担のない感覚で 自然に心が喜ぶことをしたいと思った 旦那に対する信頼感 どこまでも甘えてみよう たまに、できそうなときは思いやる ありがとうとか、ごめんねとかは言う。 でも無理しない
