ダイエット

　おはようございます？私は今年に入ってから太ってしまいました。身長がほぼ伸びていないのに3kgも太ってしまいました…足も太ってしまい、お腹もタプタプしています。なので、ダイエットをすることにしました。まずは、一週間オヤツ0。毎日足痩せストレッチをやります。記録として体重と足の太さをnoteに記入するかも知れません。ストレッチは下の動画のをやります。

　現在　体重‥４３.３　　足(太もも)‥４５cm