こまち

40代会社員。萬年健康ヲタク。 健康にいいとされる、健康法、健康グッズ、 食事療法、施…

こまち

40代会社員。萬年健康ヲタク。 健康にいいとされる、健康法、健康グッズ、 食事療法、施術などを自分の体で試す、を 20代のころから繰り返しています。 自分の備忘録として、これまで試してきたことを 記していきたいと思います。

最近の記事

「ナチュラルハイジーン」を試してみた

日々、健康ヲタク道を邁進中。 本日は「ナチュラルハイジーンという健康法」について。 今から20年ほど前、まだ20代だった。 仕事が忙しすぎて、いつも疲れている状態がいやで なにか変えられないか、と思っていた。 そんな時、「ナチュラルハイジーン」にたどりついた。 もしできたら、疲労軽減だけでなく、 体を効率よく使えるように なりたい、(たとえば残業がひどくても 作業スピードや、頭の回転速度がさがらない状態で 業務を行いたい)と思っていた。 参考にした書籍は、こちら。 だい

    • 私のヘアドネーション体験記

      「自分にとってのゴミが、誰かにとってはお宝?」 こんな考え方は、邪道でしょうか。 リサイクルや、SDGsといった言葉も 耳慣れた昨今では、受け入れられる考え方の 一つととらえていただけるでしょうか。 「誰かに役に立ったこと」というお題をみて、 真っ先に思い出したのが、冒頭のフレーズです。 これは、ヘアドネーションをしようかなと 思っていた時、ふと思い浮かんだことです。 ヘアドネーションは、最近では年をおうごとに 広まっている気がしますが、私の周りでも まだ知らない方もいらっ

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