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「好きも嫌いも、何もない。思い浮かぶことにフォーカスを当てない」 ヨガクラスで度々先生か…
「ヨガ・ライフ 体と心が目覚める生き方」 ケン・ハラクマ著 自分がすでにもっている宝物を…
「ヨガを伝える」 ケン・ハラクマ著 ヨガは日常生活と密接に結びついている。この本を読んで…
「アーユルヴェーダ365日 こころとからだが整う、人生がきらめく習慣」 アカリ・リッピー…
週に1回ヨガのクラスに通っている。クラスでは先生から毎回新しい気づきを得ることができてい…