【ゆるレコーディングダイエット】2021年06月07日の記録【155日目】

「スキ」していただけるとダイエット頑張れます！

【今日のひとこと】

どうやら酒に弱くなったらしい

【体組織データ】

【運動】

●ストレッチ

●ステッパー

【食事】

昨日夜は

●お酒はビール2、焼酎2

●昼は焼きそば、夜はカツオの刺し身と豆サバの南蛮漬けと味噌汁、朝はナッツとチーズです。