【ゆるレコーディングダイエット】2021年06月08日の記録【156日目】

「スキ」していただけるとダイエット頑張れます！

【今日のひとこと】

フォトナ、アップデート

【体組織データ】

【運動】

●ストレッチ

20分やりました

●ステッパー

【食事】

昨日夜は

●お酒は飲んでません！

●昼は、夜は、朝はプロテインとナッツとチーズです。