【ゆるレコーディングダイエット】2021年06月09日の記録【157日目】

「スキ」していただけるとダイエット頑張れます！

【今日のひとこと】

アモングアスやった

【体組織データ】

【運動】

●ストレッチ

●ステッパー

【食事】

昨日夜は

●お酒は焼酎2

●昼は素麺、夜は小松菜の和え物と味噌汁ととろろご飯と高野豆腐、朝はプロテインとナッツとチーズです。