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共働き子育て x 仕事 x 生活 @TKimotoshi

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本

共働き子育てという状況を生かして仕事したり、生活を豊かにする方法をまとめたマガジンです。

運営しているクリエイター: tk(Toshimitsu Kimoto)

#睡眠

子供と一緒でも睡眠効率を上げるために買ったもの

睡眠の方法についてtweetしたら好評だったので、noteにしてみます。このnoteでは、自分が睡…

tk(Toshimitsu Kimoto)

3年前

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子供に「早く寝なさい」と言わなくて済むように。Hueで睡眠改善

前の記事では自動照明の話をしました。その他にも、僕はHueを睡眠環境の改善のために使ってい…

tk(Toshimitsu Kimoto)

5年前

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