自分を記録する

ここ数ヶ月の失業自粛生活で、暮らし方、気持ちの持ち方をかなりコントロールできるようになってきたと思う。

最初は戸惑ったり悲しんだり憤ったり。
右往左往したり鬱っぽくなったり。

で、冷静に「どうしたらいいのか」考えるために、自分の生活と考えたことを、逐一記録しようと思った。

時系列で「今日一日何をしたか」を書き留め、気持ちの動きもため込まずに書いた。

すると、意外に頑張ってるじゃないか、とか、こんなことを考えていたのか、ということが解ってきた。

そこから毎日のルーティンを作り出し、やるべきことをしていけば、無駄に悩まなくて済む。

直視したくない収入、支出、家計も見直し、全部記録した。

ついでに確定申告などに関わる税金のこと、経理のことなども勉強し直したら、見直せるポイントもたくさん見つかった。

そして、5月の食費は一日平均200円でいけていたこともわかった！
これは、みんなからの救援物資のおかげでもある。
感謝！

この際なので客観的に自分を観察し、記録してみようと思う。

自分観察日記。

当たり前のようにしていたことが実は、必要なかったことに気づいたり、逆に新しい発見もあってなかなか楽しい。

愛用の手帳に記録を書き込んでいたんだけれど、ついにレフィルがなくなったので、最近はMacのスケジュールを利用してデジタル化しています。
記録は一定期間つけたらどのみち備忘録なのでバッサリ捨てていたのですが、デジタルは長期間管理しやすいので便利。
手書きの小さいメモ帳と併用しています。