超簡単！マインドを整える

実践体験。
目覚めに、窓を開け空気を入れ替える。
これは習慣なのだが、窓開けしてる際に「ついてる♪ついてる♪」〜とつぶやきながらやってみた。

毎日やってると、調子に乗って歌にもならないリズムにのりながらいってみたり。
具体例はなくとも、不快な朝はまずない。
むしろ優雅な珈琲Timeを作ってみたりと、なんだか楽しい。笑

あ、次は「ついてる！楽しい」と、言ってみよっと。