アンガーマネジメントを学んでから怒りそうになったときは「アンガーマネジメントアンガーマネジメントアンガーマネジメント」ってつぶやくようにしてるんだけど、そしたらみんな黙るようになった
効果あります

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?