アイスマン
1月も残り一週間程度の月曜日
昨夜は赤ワインを飲み過ぎて少し体調微妙な朝
お酒はたまに多少嗜む程度が良いと分かっているつもりですが
どうしても飲み始めるとあるだけ飲んでしまう悪癖を治したい
調子が悪い翌朝を迎えていつも後悔し、二度と同じことはせぬと誓うものの
数日経過後に同様の過ちを繰り返す自分自身の思考回路を深堀すると
恐らくこれは人類が戦争を繰り返すことと通じるのだろうなとおもったりする。人は忘却する生き物だということか、
今年になってから冷水トレーニングという朝晩に真水を全身に浴びるという行為を開始している影響で、覚醒速度が高まり、またこれは軽めの二日酔いにも大きく効果があることを実感している
今日などは朝の気温が5度くらいの一般的には寒い冬の朝ではあるものの、
すっかり冷水シャワー中毒になりつつあるため寒さに対しての免疫がだいぶ高まってきている気がする
ご興味あれば是非お試しあれ
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？