とある女の聴くエッセイ

「幸せ研究」が趣味の30代女性が、【それほど頑張らずにより良くなる】をテーマに、そのと…

とある女の聴くエッセイ

「幸せ研究」が趣味の30代女性が、【それほど頑張らずにより良くなる】をテーマに、そのとき本気で考えていることをゆるく語ります。 通勤時間、家事の合間、シャワーを浴びているときなど耳が空いているときにお聴きください。 Amazon.co.jpアソシエイトを利用してます。

マガジン

  • 悩み

    悩みや苦しみも、振り返ったときに成長実感や癒しをもらえる素敵な感情だと思います。 そんなわけで悩みに関するエッセイをまとめました。

  • やりたいこと

    このマガジンが私の夢リストになるよう、やりたいことに関するエッセイをまとめました。

  • 旅が好きです。行った場所、見たもの、食べたもの、考えたことに関するエッセイをまとめました。

  • 自由に幸せに生きたいひとのための仕事論

    へっぽこ会社員から紆余曲折を経てフリーランスになり、5年がすぎました。そんな私が考える「仕事論」に関するエッセイをまとめました。

  • 本/漫画/映画/美術館

    心を打たれた作品たちに関するエッセイをまとめました。

記事一覧

人から言われたことをネガティヴに捉える癖がまだまだ抜けない。認知の歪みの治し方。

認知の歪みを治すのって、本当に難しいですよね。 でも、治せたら自分を抑圧している殻をひとつ破れる気がしているので、なんとかかんとか治していきたいです。 配信日:2…

音声コンテンツをnoteにアップしてマガジン作成するのが楽しい。

noteはこちらです。 配信日:2024/09/04

なかなか人に言いづらい、贅沢な悩みについて。

配信日:2024/09/03

仕事とプライベートがきっちり分けられなくて悩んでいる人におすすめの本。

休むヒント。 講談社 群像編集部 配信日:2024/09/02

夫誕生日前祝いウェスティン横浜ステイ。自分の「好き」で人の役に立つことの喜び。

配信日:2024/09/01

北欧に1ヶ月、ひとり旅に行ってきました。

旅の様子を綴ったInstagramはこちら https://www.instagram.com/hokuoh_1month_trip?igsh=MXZtaXNrN2Jsamk1Yg%3D%3D&utm_source=qr 配信日:2024/08/31

日々を記録することの効果。過去の自分から勇気や癒しをもらえる。

前回の放送から1年経ってしまいましたが、またゆるく再開することにしました。再開するに至ったきっかけを話しています。 配信日:2024/08/31

ビジネスクラスを買ったのに自動キャンセルされていた話。

エールフランスで起きた、本当にあった怖い話です… 最終的にはちゃんと買い直せました。よかったー。 配信日:2023/09/13

「正義vs正義」に折り合いをつけることについて。

大好きな漫画「東京種喰」を久しぶりに読んだ感想と、この作品が扱っているテーマについて感じたことを話しています。 配信日:2023/09/06

仕事が嫌で、心身に不調が出ている人へ。

配信日:2023/08/30

私が起業した理由。「初期の小さな成功体験」を得られる環境を提供したい。

配信日:2023/08/23

【ライブ配信】「努力や多忙=怠惰」について

配信日:2023/08/17

将来の不安を限りなくゼロにする方法。

配信日:2023/08/15

行動する人は勝手に行動するし、しない人は一生しないのだなと改めて思った話。

配信日:2023/08/05

数年前よりも「フリーランスの不安やしんどさ」が薄れてきた。その理由を考えてみる。

配信日:2023/06/28

巷で噂の「北原の精神と時の部屋」日帰り合宿に参加してみました。

配信日:2023/06/24

人から言われたことをネガティヴに捉える癖がまだまだ抜けない。認知の歪みの治し方。

認知の歪みを治すのって、本当に難しいですよね。 でも、治せたら自分を抑圧している殻をひとつ破れる気がしているので、なんとかかんとか治していきたいです。 配信日:2024/09/06

音声コンテンツをnoteにアップしてマガジン作成するのが楽しい。

noteはこちらです。 配信日:2024/09/04

なかなか人に言いづらい、贅沢な悩みについて。

配信日:2024/09/03

仕事とプライベートがきっちり分けられなくて悩んでいる人におすすめの本。

休むヒント。 講談社 群像編集部 配信日:2024/09/02

夫誕生日前祝いウェスティン横浜ステイ。自分の「好き」で人の役に立つことの喜び。

配信日:2024/09/01

北欧に1ヶ月、ひとり旅に行ってきました。

旅の様子を綴ったInstagramはこちら https://www.instagram.com/hokuoh_1month_trip?igsh=MXZtaXNrN2Jsamk1Yg%3D%3D&utm_source=qr 配信日:2024/08/31

日々を記録することの効果。過去の自分から勇気や癒しをもらえる。

前回の放送から1年経ってしまいましたが、またゆるく再開することにしました。再開するに至ったきっかけを話しています。 配信日:2024/08/31

ビジネスクラスを買ったのに自動キャンセルされていた話。

エールフランスで起きた、本当にあった怖い話です… 最終的にはちゃんと買い直せました。よかったー。 配信日:2023/09/13

「正義vs正義」に折り合いをつけることについて。

大好きな漫画「東京種喰」を久しぶりに読んだ感想と、この作品が扱っているテーマについて感じたことを話しています。 配信日:2023/09/06

仕事が嫌で、心身に不調が出ている人へ。

配信日:2023/08/30

私が起業した理由。「初期の小さな成功体験」を得られる環境を提供したい。

配信日:2023/08/23

【ライブ配信】「努力や多忙=怠惰」について

配信日:2023/08/17

将来の不安を限りなくゼロにする方法。

配信日:2023/08/15

行動する人は勝手に行動するし、しない人は一生しないのだなと改めて思った話。

配信日:2023/08/05

数年前よりも「フリーランスの不安やしんどさ」が薄れてきた。その理由を考えてみる。

配信日:2023/06/28

巷で噂の「北原の精神と時の部屋」日帰り合宿に参加してみました。

配信日:2023/06/24