時間があるので同じように適応障害治療中の皆さんのnoteを読ませてもらってるんだけど、自分が適応障害になるとは思わなかった……という方が結構いらっしゃいますね。私も昔は休日出勤上等人間だったからわかる。今は定時で帰って土日も完全に仕事から思考を切り離さないとムリ。