細分化する

普段と変わらない生活を送る。
いつもと同じことをして、ルーティンですべてが回る。
そこに変わらないという幸せがある。
一方で、それをマンネリと嫌がる人もいる。

今日は後者の「変わりたい」にフォーカスしてメモとして残す。

いつもと同じことをしていても
多くの人は差異に気付かない。

だから敢えて何か違うことをすることで、違いが分かり気づきが起こる。

でも違うことって何だろう？
となったならば、同じ動きはするけれど、出力を変えてみてはどうだろう？

「動く」ということに対して
動き方を変えるのか？
内容を変えるのか？
出力を変えるのか？
どこかで違うを生むように工夫してはどうだろう？

細分化していくことで「動く」も色んな「動く」がでてくる。
それを１つ１つ試してみると、何かしら気づきがある。
ば少なくても良い、少しでもいい、動くといい。

気付きがなければ行動は変わらない。
動くから気づく。
気付けば行動が変わる。
その循環が小さい変化となり、大きな変化へとつながっていくと私は思う。

これも選択肢の一つだと置いておく。

まずは、ここを固める。
普段と違うことって一体何だろう？
１つ１つを丁寧に観察していくこと。
それが丁寧な暮らしにつながり
取捨選択するきっかけにもなる。

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