冷蔵庫の中はこんな感じ！

我が家の冷蔵庫、上段はほぼ空っぽに近い気がします💦

入ってるのは作り置き２種類、納豆と豆腐は結構いつも

冷蔵庫にストックしてます。

お味噌汁には豆腐が欠かせない( *´艸｀)

冷凍庫

お肉や、魚を買ってきたら先ずすることは、

1食に必要な量をジップロックに分けていれる事。

メイン用のお肉や魚はLサイズに、

お弁当用のお肉は、Mサイズに仕分ける。

そして、お肉は料理しやすい形状に切って

ジップロックへ！

鶏肉なら切って唐揚げ等の下地の味付けもしてから、

ジップロックへ入れて冷凍する。

鶏肉も、ステーキの様に焼くときあるので、

そのままの分もストック済み

豚バラ肉は、お好み焼きをすることもあるので、

そのままのと、切ってるのも２種類用意。

牛肉は切ってからストック。

↑鶏肉、冷凍前だったので公開(#^.^#)　切って味付けしてそのまま冷凍！

唐揚げにしてもよし、オーブンで焼いてもよし(≧▽≦)

野菜室！そのまんま入れてて見せる必要あるのか・・・

って感じだけども(汗）野菜は育った環境のままの姿でストックがいいらしい！なので、白菜は立ててます( *´艸｀)　

そしてね、冷蔵庫企画ということで、教えたいレシピがあるんです！

２種類( *´艸｀)　とっても簡単なので是非公開しま～す(#^.^#)

必要なものはこちらの画像　↓　↓　↓

この鍋はシャトルシェフ！

内釜の鍋に材料を入れて、

調理後に外釜に入れると、

余熱調理ができるスグレモノ(≧∇≦*)

まず作りたいのは、R-1ヨーグルトなんだけど、写真に写ってる1つで量産出来るから凄いんだよ(*´ 艸｀)

煮沸消毒した瓶にヨーグルトと牛乳を入れて、かき混ぜる→沸騰させた鍋に(温度40度くらい)瓶を入れて、半日放置するだけ！

夜に作って、朝取り出したヨーグルトはこちら(≧∇≦*)

出来上がりは、普通のヨーグルト(*^-^*)

２つって言ったからまだ伝えたいレシピがありま～す( *´艸｀)

が、冷蔵庫企画なのにレシピ・・・冷蔵庫なの？ですが

写真多いとね反映されるまで時間かかるので、

次の記事にいってみま～す(*^-^*)

審査員はこのお三方( *´艸｀)

宜しくお願い致します( ｀ー´)ノ

フリーザこと、私の戦闘能力は５３万さん

ピスタチオさんのbirthday記事です　読みすぎて号泣・・・(இдஇ; )

川ノ森千都子さん　

めっちゃ美味しそうで　是非作って食べたい( *´艸｀)

緑川凛さん

オーラ診断記事が話題( *´艸｀)　TOP画像にのメンバーに並んで

私が入ってるのが、ちょっと嬉しい　ニマニマしちゃいます(〃▽〃)

フリーザと、千都子さんと並んじゃってるよ！

そして　そして～～(#^.^#)

冷蔵庫企画の第一弾の私の投稿です( *´艸｀)

短編小説です(≧▽≦)まだの方、良ければ見に来て下さいな(*^_^*)