最近ハマっているもの。

アーモンド✨

不飽和脂肪酸、ビタミンEやB2、食物繊維、カリウムなどのミネラルは、アンチエイジングや生活習慣病の改善、美肌効果など、美容や健康の維持に欠かせない、うれしい効果がいっぱいとのこと！

でも食べ過ぎ注意ですね。。