食べても”太る”!食べなくても”太る”!じゃあ、どうすれば...?
食べても”太る”
食べなくても”太る”
え?
じゃあ、体重はどうしたら減らせるの???
ですよね。
体重を減らすには
「カラダに必要な分、食べる」
食べても”太る”は
「カラダに必要な分”以上”に、食べている」
だから
あまったカロリーが
脂肪として残り
太ってしまう。
食べなくても”太る”
「カラダに必要な分、食べていない」
だから
カラダは生命をシステムを保つために
少ないエネルギーの消費を抑える。
脂肪をできるだけ使わないように
”節電”するので
痩せに