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日常にマインドフルネスを。

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日常にマインドフルネスを取り入れて人生をより豊かにしたい方へ。
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#セルフラブ

神が与えると言われる「試練」とやらはいつだってタイミングがわるい

【自分の道をあるくとかなんとか】 日本に帰国してからよく聞かれます。 「マインドフルネス…

【忙しい人へ】日常に取り入れたいマインドフルネス

マインドフルネスは良いということはなんとなく知っているけれど、 子育てや仕事で忙しくてマ…