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日常にマインドフルネスを。

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本

日常にマインドフルネスを取り入れて人生をより豊かにしたい方へ。

運営しているクリエイター: キッズマインドフルネス協会®︎

#心を整える

今この瞬間に自身をグラウンディングする方法

マインドフルネスのテクニック "今ここ"に自分をグラウンディングさせるための 4段階の心のチ…

キッズマインドフルネス協会®︎

1年前

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